Uno stile di vita equilibrato significa per molte persone sentirsi bene sia nella mente che nel corpo che nello spirito. Il Programma Mamma&BEA ti aiuterà a trovare un miglior equilibrio nel tuo stile di vita.
Questo equilibrio sarà una base sicura per gestire la tua vita e affrontare in modo sereno il compito di essere madre. Due aspetti importanti di uno stile di vita equilibrato sono un’alimentazione sana e l’attività fisica. Queste due buone abitudini possono aiutarti a raggiungere e mantenere un peso corporeo adeguato, a migliorare la tua salute e il tuo benessere e – per chi come te in gravidanza ha sviluppato il Diabete Gestazionale – aiutano ad evitare il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2 in futuro.
Attenzione. Ricorda di continuare a seguire le raccomandazioni del tuo medico, condividi con lui eventuali dubbi e i risultati che stai ottenendo